最近新しいことをはじめました。
高校の友達に誘われて、テニスを始めることになりました。全くの初心者なので、まずはお決まりで、道具(ラケット、シューズ)を揃えました。さらにルールブック、DVD付きのレッスン本なども購入して準備万端！
もう一つ、ちゃんとした登山経験は無いのに、いきなり富士登山することになりました。これまたお決まりで、靴や地図などグッズをそろえちゃいました。
とにかく、旅行と同じで、はじめるまでが一番楽しいのかもしれません。
今回は、宣言してしまうことによって、引くに引けない状況にしました。今日も、このスピーチで宣言しちゃっていますが…。
なにか始めるときには、この宣言することと、それから、たとえばテニスならテニスをしている自分を想像することによって、脳が勝手にそれに対する準備をするのだそうです。これは、脳科学的にも実証されていることらしいです。
みなさんも、なにか新しいことを始めるときは、「宣言すること」と「それをやっている自分を想像する」ことをやってみてください。